VOLUMEN I

Presentación. 15 PP.
1. Introducción. 1 PP.
1.1. Las cifras de una epidemia. 3 PP.
1.2. Consecuencias de la obesidad infantil. 5 PP
1.3. Causas de la epidemia de obesidad infantil. 6 PP
1.4. Evidencia científica para combatir la obesidad infantil. 7 PP.
2. Actividad física y salud en la infancia. 11 PP.
2.1. Relación entre actividad física, forma física y salud. 13 PP.
2.2. Beneficios de la práctica de actividad física para la salud. 15 PP.
2.3. Prevalencia del sedentarismo y forma física de los niños españoles. 16 PP.
2.4. La forma física relacionada con la salud: conceptos básicos. 17 PP.
2.4.1. Resistencia aeróbica. 18 PP.
2.4.2. Fuerza y resistencia muscular. 18 PP.
2.4.3. Flexibilidad. 19 PP.
2.4.4. Composición corporal. 20 PP.
2.5. Recomendaciones oficiales de actividad física en niños. 21 PP.
3. Estudio: Efectividad de una intervención de actividad física de tiempo libre (AFTL) para prevenir la obesidad y otros factores de riergo cardiovasculares en los escolares de la provincia de Cuenca. 23 PP.
3.1. Antecedentes. 25 PP.
3.2. Objetivos e hipótesis. 27 PP.
3.3. Metodología. 28 PP.
3.3.1. Diseño. 28 PP.
3.3.2. Sujetos de estudio. 28 PP.
3.3.3. Muestra. 28 PP.
3.3.4. Intervención en actividad física de tiempo libre. 29 PP.
3.3.5. Medición de variables. 30 PP.
3.3.6. Autorizaciones y permisos. 34 PP.
3.3.7. Análisis estadístico. 34 PP.
4. Resultados y discusión. 37 PP.
4.1. Obesidad en escolares de la provincia de Cuenca. 40 PP.
4.2. Lípidos sanguíneos y presión arterial en escolares de la provincia de Cuenca. 42 PP.
4.3. Calidad de vida de los escolares de la provincia de Cuenca. 44 PP.
4.4. Frecuencia cardíaca en los escolares de la provincia de Cuenca. 47 PP.
4.5. Prevalencia del sedentarismo y nivel de forma física a escolares de la provincia de Cuenca. 48 PP.
4.6. Intensidad y gasto calórico atribuible a una sesión del programa MOVI. 50 PP.
4.7. Actividades físicas y deportivas más practicadas por escolares de la provincia de Cuneca. 51 PP.
4.8. Evaluación económica del programa MOVI. 53 PP.
5. Conclusiones. 55 PP.
6. Bibliografía. 59 PP.

VOLUMEN II

1. Descripción del programa de juegos MOVI. 11 PP.
Presentación. 13 PP.
1.1. Características psicoevolutivas de los escolares de 9 a 11 años. 14 PP.
1.2. Características de la actividad física para escolares de 9 a 11 años. 15 PP.
1.3. ¿Por qué actividad física recreativa y no competitiva? 16 PP.
1.4. Objetivos. 17 PP.
1.5. Contenidos. 18 PP.
1.6. Metodología. 21 PP.
1.6.1. Características del programa MOVI. 21 PP.
1.6.2. El monitor. 22 PP.
1.6.3. Plan actitudinal y de adherencia. 22 PP.
1.6.4. Evaluación y seguimiento. 23 PP.
1.6.5. ¿Cómo utilizar las fichas? 23 PP.
2. Fichas de las sesiones del programa MOVI. 25 PP.
Simbología. 27 PP.
Primer Trimestre. 29 PP.
Segundo Trimestre. 93 PP.
Tercer Trimestre. 151 PP.
Fichas para el desarrollo de la flexibilidad. 189 PP.
Anexos. 201 PP.